Zdravstveni kutak

Zdravstvena voditeljica: Tihana Špoljarić

Zdravstveni kutak

OPTIMALNA TEMPERATURA DJEČJE SOBE U VRTIĆU

Optimalna temperatura dječje sobe u vrtiću, posebno za vrijeme spavanja, obično se kreće između 18 °C i 22 °C. Održavanje ugodne temperature ključno je za zdravlje i sigurnost djece, jer pretopla ili prehladna prostorija može narušiti njihov san.

  • Idealna temperatura: Najčešće preporučena temperatura za dječje sobe, posebno za bebe i malu djecu, je između 18 °C i 22°C.
  • Prilagodba na vanjsku temperaturu: Tijekom vrućih dana u vrtićima se klima-uređaji koriste umjereno kako bi se postigla ugodna temperatura, ali ne prevelika razlika u odnosu na vanjsku. Preporučuje se da unutarnja temperatura ne bude više od 5 do 7 °C niža od vanjske, kako bi se izbjegao negativan utjecaj na zdravlje djece.
  • Odgovarajuća odjeća: Važno je pravilno odjenuti djecu u skladu s temperaturom sobe. Pri optimalnoj temperaturi, dovoljna je lagana odjeća ili lagana vreća za spavanje. Djecu ne treba previše utopljavati, jer pregrijavanje može biti opasno. 

Pravilno odijevanje djeteta u vrtiću uključuje odijevanje u slojevima kako bi se prilagodilo vremenskim uvjetima, odabir praktične i udobne odjeće te osiguravanje rezervne odjeće. Važno je izbjegavati previše slojeva koji mogu uzrokovati pregrijavanje i znojenje, te djeci omogućiti da sami uče svlačiti i oblačiti odjeću kako bi potaknuli njihovu samostalnost. 

Ključni savjeti

  • Slojevito odijevanje: 

Odjenite dijete u nekoliko tanjih slojeva (npr. pamučna majica, trenirka s kapuljačom, jakna s patentnim zatvaračem) kako biste lako mogli prilagoditi odjeću promjenama temperature. 

  • Praktičnost i udobnost: 

Odjeća treba biti praktična, lagana i prozračna kako bi omogućila slobodu kretanja i pravilnu regulaciju tjelesne temperature. 

  • Rezervna odjeća
  • Izbjegavajte pretjerano slojevanje: 

Previše odjeće može uzrokovati pregrijavanje i znojenje, što nije dobro za dijete. 

  • Poticanje samostalnosti: 

Omogućite djetetu da se samo oblači i svlači kako bi razvilo samostalnost, čak i ako to traje duže. Uvijek ga podržite i ohrabrite. 

  • Prilagodba aktivnostima: 

Odaberite odjeću koja je prikladna za aktivnosti koje će dijete imati u vrtiću, uključujući igre na otvorenom i boravak u zatvorenom prostoru. 

  • Udobnost na prvom mjestu: 

Odjenite dijete onako kako biste se sami osjećali ugodno u sličnoj situaciji, vodeći brigu o vremenskim prilikama. 

VRTIĆKE BOLESTI

Vrtić je mjesto sreće, igre, stvaranja prijateljstava, ali i usvajanja zdravih životnih navika. Cilj vrtića je primijeniti dobre odgojne metode te briga i čuvanje Vaše djece, kao i priprema za školu i daljnji život. U vrtiću učimo kako pravilno komunicirati i izraziti emocije, koliko je važno pravilno se hraniti, kretati i brinuti o zdravlju. Ponekad, dječju igru i učenje nažalost prekinu vrtićka oboljenja. Sva ona sreća i mir roditelja jer je njihovo dijete zbrinuto dok su oni zauzeti obvezama, tada staje.

Dragi roditelji, mi razumijemo Vašu brigu jer je dijelimo s Vama, a sve u korist dobrobiti naših malih vrtićanaca.

Upravo zbog toga, ovim tekstom želimo ukazati na neke od najčešćih dječjih bolesti, kako bismo ih zajedničkim snagama pokušali spriječiti i povećati otpornost djeteta.

Prije nego spomenemo neke od najčešćih bolesti, važno je naglasiti u kojim situacijama (s kojim simptomima i znakovima bolesti) dijete ne dolazi u skupinu u vrtiću.

Koja su to stanja:

  • Ukoliko je dijete subfebrilno ili febrilno (temperatura od 37.5 stupnjeva i veća)
  • Ukoliko je prisutan proljev ili povraćanje jednom ili više puta dnevno
  • Ukoliko dijete ima kožni osip po tijelu
  • Ukoliko se javlja nadražujući kašalj koji otežava djetetove aktivnosti i odmor (otežano ili ubrzano disanje)
  • Ukoliko dijete ima zakočen vrat
  • Ukoliko dijete ima konjuktivitis (upala očne spojnice)
  • Ukoliko dijete ima taman urin / sukrvavu ili bijelu stolicu
  • Ukoliko su se kod djeteta pojavile uši ili svrab
  • Općenito, kada dijete jasno pokazuje znakove bolesti
  • Ukoliko je djetetu određena antibiotska terapija ili terapija koja se uzima pod posebnim nadzorom.

 

U nastavku teksta, donosimo Vam objašnjenja za neke od najčešćih zaraznih bolesti u dječjoj dobi (prema HZJZ):

Obična prehlada i bakterijska upala grla

Osipne bolesti

Osipne su bolesti najčešće uzrokovane virusima: morbili (ospice), rubeola, varičela (vodene kozice), egzantema subitum (trodnevna groznica) i druge. Prije uvođenja obaveznog cijepljenja ove su bolesti bile neizbježne gotovo kod svakog djeteta. Zbog težeg kliničkog tijeka i čestih komplikacija imale su veliki sociomedicinski značaj. Zahvaljujući cijepljenju, danas su morbili i rubeola mnogo rjeđi, iako se povremeno javljaju. Kod nekih je osipnih bolesti klinički tok, izgled i proširenost osipa karakterističan i lako prepoznatljiv, dok je kod nekih netipičan.

Morbili (ospice)

Rubeola 

Varičele (vodene kozice)

Peta bolest ili megalerythema infectiosum

Šesta bolest (exanthema subitum, trodnevna groznica, roseola infantum)

Šarlah 

Parazitarne bolesti

S obzirom na mjesto javljanja, ove bolesti mogu biti crijevne (dječje gliste) i kožne (ušljivost).

Infekcije glistama (Enterobius vermicularis)

Pedikuloza vlasišta (ušljivost glave – Pediculosis capitis)

Želučana viroza 

OTPORNOST DJETETA POJAČAT ĆEMO:

  • pravilnom prehranom (mogu se uvesti dodatci prehrani u vidu vitamina, probiotika, imunomodulatora) PRIJE UVOĐENJA DODATAKA PREHRANI PREPORUKA JE KONZULTIRATI SE S PEDIJATROM
  • tjelesna aktivnost (što više vremena provoditi na zraku i baviti se sportom)
  • higijena ruku i tijela, higijena sna (dovoljan broj sati kvalitetnog sna)
  • razvijanje snažne emocionalne povezanosti s djetetom i razvijanje međusobnog odnosa povjerenja

“Ohrabrite i poduprite svoju djecu jer djeca mogu živjeti prema onome što vjerujete u njih.” — Lady Bird Johnson, bivša prva dama SAD-a

“Djeca nikada nisu bila dobra u slušanju odraslih. Ali nikada nisu propustila da ih imitiraju.” — James Baldwin, pisac i društveni kritičar