Proslavili smo 5. Tjedan zdravlja u vrtiću pod krilaticom „ŽIVJETI ZDRAVO“!
Ove smo godine u razdoblju od 31. ožujka do 4. travnja 2025., uoči Svjetskog dana zdravlja, proslavili jubilarni 5. Tjedan zdravlja u vrtiću s centralnom temom – tjelesne aktivnosti.
Zna se da je djetinjstvo razdoblje najintenzivnijeg rasta i razvoja te vrijeme u kojem se postavljaju temelji zdravlja. Vrtić je okruženje koje u tome ima veliku ulogu jer upravo ovdje djeca na opušten način provode velik dio svog vremena, jedu, trče, skaču, pjevaju, sklapaju prijateljstva i sudjeluju u brojnim drugim aktivnostima, a uz to stvaraju navike i postavljaju temelje za cijeli život. Iz tog se razloga svake godine uoči obilježavanja Svjetskog dana zdravlja, 7. travnja, slavi Tjedan zdravlja u vrtiću.
Tjedan zdravlja u vrtiću pokrenut je kako bi se djeci i obiteljima osvijestila važnost brige o zdravlju te da bi ih se uputilo u nove načine kako djeci približiti zdrave navike.
Ove smo godine naučili zašto je tjelesna aktivnost jedan od čuvara našega zdravlja, koji oblici tjelesne aktivnosti postoje i koliko moramo biti aktivni svaki dan da bismo sačuvali svoje zdravlje. Upoznali smo neke nove, ozbiljne, riječi kao što su fleksibilnost, koordinacija, preciznost ili fleksibilnost. Skakali smo, trčali, puzali, šuljali se, vrtjeli, puzali, gađali, bacali, hvatali se i pri tom se luuudo zabavljali. U toj ludoj zabavi smo, bez po’ muke, čuvali svoje zdravlje i razvijali važnu zdravu naviku tjelesne aktivnosti.
Svakog smo dana obilježili jednu od tema kojom smo djeci ukazali na važnost tjelesne aktivnosti i kretanja za zdravlje:
- Nakon vikenda, nema umora, pa BRZINA već u ponedjeljak nastupa.
- U utorak smo pokazali da nam ni KOORDINACIJA nije strana.
- Vidjeli smo u srijedu kakvu PRECIZNOST naše tijelo stvara.
- U četvrtak smo naučili kako se FLEKSIBILNOST u pokretima izražava.
- Kada je došao petak, zaključili smo što je RAVNOTEŽA prava i da ŽIVJETI ZDRAVO nije šala.
Na koji smo to način proveli:
- Svaki dan naučili smo bar jedan način na koji nam razni oblici tjelesne aktivnosti mogu pomoći da bismo ostali zdravi!
- Pri planiranju smo vodili računa o uključivanju i ostalih aktivnosti koje su važne za očuvanje našeg zdravlja: raznovrsno se hraniti, piti vodu, redovito spavati!
- Izradili smo pomagala koja su nam pomogla da budemo još kreativniji i isprobali smo nove pokrete koji mogu čuvati naše zdravlje!
- U zabavu smo pokušali uključiti i sve bližnje kako bi svi zajedno slavili zdravlje!
- Sve smo aktivnosti provodili na djeci zabavan i siguran način.
Nekoliko ideja za nastavak projekta kod kuće…
- Svakodnevno istaknuti poruku dana poput: KREĆIMO SE SVAKI DAN ZA ZDRAVLJE! BRZIM TRKOM SRCE JAČA, ZDRAVLJE TAKO DUŽE TRAJE! ŠETAJ, TRČI, VJEŽBAJ I SKAČI DA BI BIO VEĆI I JAČI! KAD VJEŽBAŠ SVAKI DAN, RASTEŠ SNAŽAN I NASMIJAN! SVAKI DAN IDEMO S PRIJATELJIMA NA IGRU VAN!
- Svakodnevno organizirati različite oblike tjelesne aktivnosti, sportske i rekreativne, kako bi djeca stekla zdrave navike kretanja.
- Potaknuti djecu na redovito vježbanje, istaknuti važnost kretanja za snažno tijelo i dobru kondiciju, omogućiti im vrijeme za trčanje, skakanje i igru na svježem zraku.
- Osvijestiti važnost svakodnevnog kretanja i tjelesne aktivnosti za zdravlje i sreću.
- Poticati djecu na redovitu tjelesnu aktivnost. Biti svaki dan najmanje 60 minuta tjelesno aktivan, umjerenog do visokog intenziteta, kroz igru na djeci blizak i zanimljiv način. Ne koristiti tjelesnu aktivnost kao disciplinsku mjeru!
- Naučiti što možemo učiniti kako bismo živjeli u zdravijem okruženju.
- Poticati djecu na kušanje novih namirnica na zabavan način. Dodijeliti zabavne nazive novim okusima.
- Obratiti pažnju djeci na redovito pijenje vode svaki dan.
- Svakoga dana napraviti novu jutarnju objavu s najvažnijom porukom tog dana.
- Ukoliko prostorne i vremenske prilike to dopuštaju, organizirati aktivnosti u koje ćete uključiti i druge članove obitelji.
- Napraviti oglasnu ploču posvećenu temi Tjedna zdravlja – TJELESNE AKTIVNOSTI.
- Osmisliti aktivnosti koje djeca mogu provoditi kod kuće s roditeljima i na taj način dodatno raditi na osvješćivanju važnosti tjelesne aktivnosti za očuvanje zdravlja.